БАЗОВЫЙ КУРС «ЙОГА С НУЛЯ» 8 октября

Двухнедельный КУРС «ЙОГА С НУЛЯ»

Начало 8 октября в 19:00

Для кого:
Для тех, кто никогда не занимался йогой, но очень хочет начать.
Для тех, кто хочет заниматься йогой, а не просто физкультурой.
Для тех, кто хочет освоить базовые техники и разобраться в основах йоги.
Для тех, кто занимается он-Лайн, но нужно руководство опытного тренера.
Для тех, кто хочет грамотно освоить отдельные навыки дыхания, расслабления, базовые комплексы асан и их принципы постепенного усвоения…
безопасно и с пользой для здоровья заниматься йогой.

Не теряй время – записывайся на курс!
⠀
ДАТА И ВРЕМЯ 

8 октября (пятница) 19:00-21:00

10 октября (воскресенье) 12:00-14:00
15 октября (пятница) 19:00-21:00
17:00 (воскресенье) 12:00-14:00

⠀ПРОГРАММА:
⠀
Вы узнаете, что такое йога. Для чего, зачем.
⠀
Освоите основные виды пранаям, которые используются в практике выполнение асан
⠀
Узнаете про различные направления йоги, их различие и преимущества
⠀
Энергетические практики. Что есть энергия? Методики сохранения и наполнения.
⠀
Нидра – йога. Методика расслабления.
⠀
Количество участников ограничено, не более 8 человек 

Можно подключаться ОН-ЛАЙН 

Место проведения:
Улица Родонитовая 18б 402

Стоимость 3000 руб за 2-х недельный курс.
Для тех, кто уже посещает мои занятия и оплатит курс до 28 сентября - 2800 руб.

Будет создан отдельный чат, куда будет скидываться вся информация и материалы, а также добавление в группы с видеоматериалами и полной информацией по дням.
В дальнейшем для он-Лайн будет проводится прямая трансляция с сохранением материала, для домашней практики.
⠀
Информация и все материалы останутся после курса у вас! Правда ведь здорово? 
⠀
УСПЕВАЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ!

 +79090065528 ватсап или в личку с пометкой «Хочу на курс»