+7 909-006-55-28
+7 906-808-80-26

Город Екатеринбург, ул. Родонитовая,
18Б, 4 этаж, офис 401.

Праздничный курс для начинающих 3 января

БАЗОВЫЙ ЭКСПРЕСС КУРС «ЙОГА С НУЛЯ".

Программа рассчитана для тех:

✔️кто никогда не занимался йогой, но очень зочет.

✔️кто занимается, но есть вопросы

✔️кто хочет углубленно заняться йогой.

✔️кому интересно дальнейшее развитие , медитации, ритриты...

✔️кто хочет попасть на 3-х месячный курс.

 

Экспресс курс «Йога с нуля» 3 января в 12:00

Программа рассчитана на 3 дня.

В режиме быстрого реагирования

Курс ЙОГА С НУЛЯ
🔸3 января 12:00-14:00 Ваедение в йогу, основы, йога сутры Патанджали, ступени йоги. Асаны, правила выполнения. Основные комплексы. 

🔸4 января 12:00-14:00 (или 20:30-21:30) Прана-энергия. Её источник. Пранаямы, энергетические замки, значение мантры Ом. 

🔸6 января 12:00-14:00 Пранаямы, виды пранаям, техники выполнения, эффекты. Нидра йога, методики расслабления. 
Закрепляющийся материал.
📜предоставляются видеоматериалы, книги, дополнительная литература для чтения. Ссылки на практики

Можно посещать отдельные дни по выбору!!!

Далее, для всех кто прошел курс «Йога с нуля» начинаем 3-хмесячный курс . Программа будет выслана персонально. Заявки оставляйте либо в личных сообщениях, ллибо на ватсап 8-909-006-55-28

Ведущая: Калинина Ольга.

Отзывы о предыдущих курсах читайте https://vk.com/topic-80016460_30786710

Поделиться Сохранить в закладках

Стоимость 1800 руб

При себе иметь: блокнот, спортвную форму и хорошее настроение.

На курсе предоставляются все необходимые материалы:

Видео, ссылки на необходимые материалы по пройденным темам, книги, а также рекомендуемая литература для прочтения.

Стоимость одного дня 650 руб.

После занятия предоставляется травяной чай☕️ 

Запись обязательна по тел 8-909-006-55-28