Набирается группа на Стретчинг (растяжку)
Растяжка - это не только возможность сесть на шпагат, это техники и упражнения, позволяющие улучшить гибкость тела и расслабить мышцы рук, ног, спины, шеи, грудные мышцы. Проработав глубокие мышцы тела, вы улучшите кровоснабжение, лимфообращение и иннервацию внутренних органов.
Занятия стретчингом помогают улучшить осанку за счёт улучшения состояния мышечного аппарата, что поможет вам почувствовать ощущение гибкости и стройности.
Растяжка является главной частью тренировок, направленных на уменьшение болевых ощущений в период менструации.
Занятия проходят по вторникам и четвергам в 20:40.
Обязательна запись по тел. 8 (906) 808-80-26
Пробное занятие для новых клиентов 250 руб!