+7 909-006-55-28
+7 906-808-80-26

Город Екатеринбург, ул. Родонитовая,
18Б, 4 этаж, офис 401.

Эля Новопашина

Опыт личной практики йоги с 2015 года, фитнесом с 2012 года.

Преподовательский опыт с 2012 года. 

Высшее образование  (Гуманитарный университет 2005-2009 гг.) Экономический факультет.

Дополнительно:

2016 г. Семинар "Здоровый позвоночник" И.Швамберг, продолжительность 12 ч

2017 г. Мастер класс " Сильная гибкость" И. Аболонена, продолжительность 8 ч 

 

О себе

«Меня зовут Эля, мне 36 лет. В 2012 году я закончила Уральский центр аэробики и фитнеса.

Мой тренер Ирина Ш. говорит: "В йогу приходят через боль". И я тому пример. 

В 2012 году, как говорит моя подруга, "задрав хвост",  я побежала на курсы фитнес-инструктора. Но моя карьера быстро закончилась, после года занятий у меня заболели колени, а затем в тренажерном зале я сорвала спину. 

Врач диагностировал межпозвоночную грыжу, спина болела ужасно, ударную нагрузку запретил. Тогда подруга привела меня на йогу, сначала я ходила туда как на каторгу, с моим то бешеным темпераментом. Всё ждала, когда перестанет болеть спина, и я снова побегу в тренажерный зал.... 

Через 3 месяца регулярных занятий прошла резкая боль, а через полгода спина перестала болеть. Я не могла поверить. Это было просто чудом и волшебством!!! Теперь я точно знаю, что вылечить может только "йога"!!! 

Осваивая всё более сложные асаны, до сих пор не перестаю удивляться, как всё продуманно: одновременно мышцы и укрепляются, и вытягиваются, и нет нагрузки на суставы!!! 

Когда здоровые люди приходят ко мне на занятие, я "снимаю шляпу"👍😊 они добровольно пришли на йогу! 

Ещё развеялся миф о том, что йога - это полежать и "отдохнуть". 
Если вы хотите избавиться от болей в спине, улучшить гибкость и похудеть, жду вас на своих занятиях»

Запись по тел 8-909-006-55-28

Фотографии инструктора: 

Расписание занятий

Пятница

Зал 402

Время Занятие Проводит Запись
11:15 - 12:15
Записаться

Суббота

Зал 402

Время Занятие Проводит Запись
11:00 - 12:30
Записаться