+7 909-006-55-28
+7 906-808-80-26

Город Екатеринбург, ул. Родонитовая,
18Б, 4 этаж, офис 401.

МФР + стретчинг

МФР + СТРЕТЧИНГ  

Данное направление включает в себя баланс между физической нагрузкой и расслаблением мышц. Главная задача научить людей двигаться более корректно по отношению к своему телу. Это очень тонкая работа, в которой ученики будут ощущать всё тело.

  • Стретчинг - тренировка, направленная на улучшение подвижности суставов, эластичности мышц и связок. Выравнивает осанку, повышает выносливость и благотворно влияет на психоэмоциональный фон. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
  •  МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) - это упражнения, направленные на высвобождение фасции. Фасция — соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Описание 

 

Расписание занятий

Вторник

Зал 402

Время Занятие Проводит Запись
20:30 - 21:25
Записаться

Четверг

Зал 402

Время Занятие Проводит Запись
20:30 - 21:25
Записаться