+7 909-006-55-28
+7 906-808-80-26

Город Екатеринбург, ул. Родонитовая,
18Б, 4 этаж, офис 401.

Хатха йога

Хатха йога - это классический стиль йоги.

Занятия хатха йогой расчитаны на правильное выполнение асан, в сочетании с техникой дыхания. Данная практика подходит, как для начинающих, так и для подготовленных практикующих.

При регулярных занятиях тело укрепляется, ум становиться более спокойным и устойчивым. Внутреннее состояние меняется на умиротворенное, радостное, тело становиться гибким и подтянутым.

Утренние занятия хатха йогой включают, асаны, которые придают бодрость и ясность на целый день, а также энергетическое наполнение и прилив сил.

Проводиться опытным инструктором, где учитаваются все компенсации и благотворное влияние на позвоночник. Проходят боли в спине, укрепляются суставы.

Вы можете быть уверенны в своей безопасности. 

При необходимости проконсультируйтесь с руководителем - Калининой Ольгой (опыт более 15 лет, высшее мед. образование, спортивный врач, огромный опыт персональных тренировок по восстановлению и реабилитации).