Хатха йога - это классический стиль йоги.
Занятия хатха йогой расчитаны на правильное выполнение асан, в сочетании с техникой дыхания. Данная практика подходит, как для начинающих, так и для подготовленных практикующих.
При регулярных занятиях тело укрепляется, ум становиться более спокойным и устойчивым. Внутреннее состояние меняется на умиротворенное, радостное, тело становиться гибким и подтянутым.
Утренние занятия хатха йогой включают, асаны, которые придают бодрость и ясность на целый день, а также энергетическое наполнение и прилив сил.
Проводиться опытным инструктором, где учитаваются все компенсации и благотворное влияние на позвоночник. Проходят боли в спине, укрепляются суставы.
Вы можете быть уверенны в своей безопасности.
При необходимости проконсультируйтесь с руководителем - Калининой Ольгой (опыт более 15 лет, высшее мед. образование, спортивный врач, огромный опыт персональных тренировок по восстановлению и реабилитации) тел для связи 89090065528 (ватсап)
